2018年5月7日星期一

人生輸贏與智慧


你會否常常感到很大壓力?今篇文章將會為你分析壓力的形成及來源,與解決的方法。日華牧師道出人們感到壓力的原因,是因為他們的愚昧,於人生當中,沒有以智慧行事,甚至,因為沒有承認自己的愚昧,因而令他們沒有於人生當中成長,去迎接現實當中一個又一個的難關。



感受到壓力的一方,往往就是輸掉的一方

現在,就讓我們以「世紀帝國」,策略遊戲AOE作為一個例子講解。每一個嘗試過策略遊戲的玩家就會知道,AOE講求於短時間當中,不斷作出適當的反應,一邊要開發資源,另一邊則要處理敵方的攻擊,防守之餘,亦要兼顧攻擊,所謂之「一眼關七」,這樣,才有可能打贏對方,勝出賽事,並且,假如與其他隊友一起參與賽事的話,局面也就變得更加的複雜,要兼顧的事情也就更多。總而言之,就是要在遊戲當中,密集的依據環境的變遷而作出不同的決定、策略和動作去作出調節,直至勝利。而於遊戲當中,感受到壓力的一方,往往就是輸掉的一方,正如贏的一方,相對必然會覺得輕鬆。



日華牧師分析,於遊戲當中感到壓力的原因,往往就是因為時局轉變得太快,腦袋未能夠來得及分析,未能及時演算出策略然後執行作出對應,接下來,形勢越來越差,面對越來越多敵人,越來越少的資源,也就越來越手忙腳亂,應接不暇,最後,兵敗如山倒,輸掉完場。

所以,簡單而言,我們感到壓力,就是因為我們的水平,尚未到達能夠應付特定難度的遊戲程度。例如,假如我們的程度,是能夠應付到一個最易電腦的時候,於戰鬥中,我們會是綽綽有餘,輕鬆贏出賽事,簡直不會感到一絲的壓力,但當我們挑戰下一個難度,挑戰一個難、一個最難,或是兩個最難、三個最難的時候,於遊戲當中的壓力,就會幾何級數的增加。



錯誤解決壓力的方法:逃避,治標不治本

為了解決這種壓力,有兩個方法,其一,就是將責任歸究於這個策略遊戲,說這個遊戲實在太不人道,遊戲設計者太瘋狂、太難,所以,最終選擇永遠打一個最易電腦,那麼,永遠就沒有任何壓力。

這也就是中醫和西醫所說,假如工作壓力太大的話,那麼,就先放假或是甚至辭工吧,不要再操勞,那麼,壓力就會減退。當然,他們放假或是辭工,必定可以解決到工作壓力,然而,這卻是治標不治本的方式,只是對付了病徵,但卻沒有解決更深層的問題。

正如一個人,假如覺得遊戲太難的話,如果只是簡單的提議他玩少一點,或者調節到更易的程度,那麼,他只是讓他逃避了壓力,而不是解決了這份壓力。假如只是逃避壓力的話,結果,他的人生也就永遠沒有進步,就像一個學生,為著怕壓力的緣故,永遠停留於讀幼稚園階段,不斷留班一般。這亦只是治標不治本的方法,永遠解決不了成長必定要面對的壓力,
成為一個永遠長不大的怪嬰。


正確解決壓力的方法:承認自己的愚昧
虛心的學習及反省,恆心的練習

所以,另一個解決壓力的方法,首要,就是承認自己的愚昧,從而決定改善及提升自己面對 現實環境改變的 應對能力,也就是日華牧師所提及,我們要學懂「聰明點」,正如當我們於遊戲當中,當我們變得比別人更聰明、更有策略的話,那麼,我們就必然會成為勝利的一方,自然,也就沒有壓力。相對於聰明的玩家,輸的一方,當然就是愚昧的玩家、蠢的玩家。


「世紀帝國」策略遊戲AOE
是學習策略的好工具

為何日華牧師認為,AOE是學習策略的好工具,原因,最基本,AOE可以成為一面鏡子,真實反照出我們面對壓力下所作出的反應。



有些人,當輸掉遊戲的時候,往往會將責任推卸給環境、推卸給別人,說敵人太多、太快來到、經濟資源不夠、兵種不夠人打,甚至是電腦鍵盤反應太慢、滑鼠太快、桌子太高、椅子太矮等等,總之是環境、別人,甚至是電腦的問題,而不是自己的問題。


電腦遊戲必然於公平的情況下,
反映出每一個人的程度。

然而,這個人可能只是玩一個電腦最易,亦遭受慘敗,那麼,我們就可以理解到,其實,這個人所說的一切,全部也是藉口,於最易的難度,任何一個人只要肯付出小小努力去學習、小小努力去打的時候,就必定可以打贏。原因,電腦遊戲是受著程式所控制,任何人揀一個最易的難度,就必然會是最易的難度,不會因人而異,某個人揀就易一點、某個人揀就難一點,所以,電腦遊戲也就必然於公平的情況下,反映出每一個人的程度,假如打第一次是輸掉的話,其實,打十次、打一百次,如果於當中沒有改進的話,其實,結果也都是一樣會輸掉。

所以,與其將責任歸咎於一部電腦,永遠不長進,永遠逃避責任、逃避壓力,倒不如認真面對自己,承認自己的不足,虛心的學習與及反省,再加上恆心的練習,雖然,當中要面對壓力,但當能夠持之以恆,就會熟能生巧,慢慢就可以應付這個難度的壓力,最後獲勝,從而可以挑戰下一個難度,甚至再下一個難度。



這就是日華牧師所分析,當我們越能夠進步的時候,就越能夠應付到人生的壓力,相反,選擇逃避,只是治標不治本,最終,只會成為現實當中的受害者、失敗者。


神所為我們設計的一生,並不是沒有任何難度!

原因,我們知道,神所為我們設計的一生,並不是沒有任何難度,其實,不單止人類,連動物,也有著動物的成長歷程,當然,於神的設定當中,相對於人類,動物只需要一段非常短的學習時間,就已經能夠自立、能夠面對殘酷的現實環境,例如︰小鹿、馬匹,牠們於出生後幾小時,已經懂得站立及跟隨父母於草場上奔馳。

但相對於人類,人類的成長,遠比動物來得漫長,幾個月的時間,才能夠站起來、開始說第一句說話,幾年後,才開始上學。於現代社會當中,更要經歷十多二十年的教育,到二十幾歲才完成大學畢業,正式踏入社會工作,開始面對人生不同角色的壓力。

既然,要二十幾年,循序漸進的訓練,才可以有著基本技能和裝備,去迎接現今複雜社會的景況,開始面對家庭、事業、生活的挑戰,其實,我們出生的一刻開始,就已經活在現實的壓力當中,只不過,究竟我們最終是會於壓力下,成為人生的贏家、還是輸家呢?

做少一點,就可以解決壓力問題?好過一點?
不斷被嬌縱的小孩,會否成為人生的贏家?

舉例,於神的設計當中,每一個人都要進食、每一個人都要每天清潔自己,這是神設計當中的現實。因此,於讀幼稚園,甚至更早的時候開始,每個小孩都要學習自理的能力,包括學習刷牙洗臉,甚至自己沖涼、自己進食,再大一點,就要學習照顧自己,懂得做家務等等。



舉例,一個小孩假如覺得每天刷牙洗臉與及沖涼也有壓力的時候,那麼,父母是否讓他做少一點,就可以解決他的壓力問題呢?一個人一個星期、甚至一個月才沖涼一次的時候,他其實又是否會好過一點?當小孩不願意執玩具、穿衣服、做家務的時候,父母就急不及待的去代他去做,減去他的壓力,那麼,這個不斷被嬌縱的小孩,會否成為人生的贏家?還是所有人都會意識到,其實,當小孩不斷被嬌縱的話,最終只會成為人生的輸家?

當然,隨著我們不斷成長,現實當中所給予我們的挑戰就更多,除了學習照顧自己的自理能力之外,我們亦需要隨著年紀的長大,要讀書識字,上學考試,並且,這是一段漫長的學習歷程。


越早更有智慧地應付現實所帶來的壓力,
「聰明」,才成為人生的贏家

很多人都會說,人生最快樂的時光,就是讀書的日子,原因,當回望的時候,讀書時,壓力最少。當然,對於年年考第一的高材生而言,他們的壓力,也就更少。

原因,於讀書的時代,每一年也有著清晰的課程範圍、考試範圍,只要每堂都留心聽書,努力溫習的話,基本上,都會有著好成績,對於平庸的學生而言,他們會跟著學校的進度學習,但對於高材生而言,他們更能夠輕鬆駕馭學校的課程,原因,他們一早於暑假的時候,已經預習了下一年的課程、下一年的試題,他們一早已經知道下年將會面對一個甚麼樣的「現實」,所以一早作出準備,學習如何駕馭將要來的「現實」,那麼,對比其他學生而言,他們豈不是更加「聰明」?而因著他們比其他人更「聰明」,那麼,他們就越不會感受到那份讀書的壓力,成為先知先覺,而不是後知後覺的一群。

所以,原來,於人生當中,我們能夠越早更有智慧地應付現實所帶來的壓力,那麼,我們就越能夠成為人生的贏家。當然,到了學校畢業,當我們脫離學生的角色後,人生也就再也不會如上學一般,每年也有著指定的課程範圍、考試範圍,每一年都讓我們知道,究竟我們是考得好,還是考得差;今年是進步了,還是退步了。


好好承擔每一個角色背後附帶的要求和責任
就不會形成壓力,被壓力壓跨。

然而,於神的設定當中,我們卻是有著不同的身份,成為我們的人生考試範圍,隨著我們年紀的成長,我們會成為公司的員工、老闆;家庭當中的丈夫或是妻子,甚至是別人的父母等等,也就是我們所說的工作壓力、家庭壓力。而每一個角色的背後,其附帶的要求和責任,假如我們未能夠好好承擔的話,這些要求和責任,就成為了我們的壓力,當我們越多不同的人生角色,我們的壓力,也就越大。


日華牧師不會被壓垮之餘,
有進步的空間的原因。

然而,日華牧師更是選擇了一個世界上最困難的角色,就是成為我們眾人的牧師,當中,他不單止要領受神的時代信息,一天也不偏差的跟從神,並且,更要背負著整間教會的信仰,以神的話語去教導我們,帶領我們一起登上923屬靈巔峰。所以,日華牧師不是背起個人的重擔,而是所有弟兄姊妹也成為了他的重擔。



所以,假如我們當中任何一個,站上日華牧師的位置,其實,也是會擔當不了,這份壓力會輕易地將我們壓垮,然而,日華牧師分析,為何他不會被壓垮之餘,更是游刃有餘,樂在其中,甚至有進步的空間?

方法,仍然是同一個,就是要學得更聰明一些,即使角色如何複雜和困難,於神的聰明智慧當中,總有解決的辦法。正如於AOE策略遊戲當中,假如我們要挑戰三個最難、甚至四個最難的話,唯一的方法,也就是讓自己學得更聰明,學習更精密、周全的策略,讓自己可以更有把握地面對更多的變化,以及用更少的資源,誕生更大的果效,唯有於技術上、策略上、應變上,甚至與隊友的溝通上、合作上有著更大的提升,那麼,就能夠闖過更大的難關。

所以,於人生當中,其實,逃避壓力的人,最終,並不會是世界上最開心、最快樂的一群,相反,是最失落、最挫敗的一群。正如一個學生於畢業之後,才驚覺過去原來浪費了十幾年寶貴的光陰,過去,不懂得其實只要改善少少,學好分配時間,用功少少,不要跟其他壞朋友一起,日日外出遊玩,其實,自己應該亦會有好成績,往後的路,也就不會這麼辛苦。


「知恥近乎勇」是聰明的表現。

但是,現在畢業十多年後才知道這份明白、這份聰明,一切也像是來得太遲,過去的自己,也實在是太愚蠢、太無知了,到現在,失去的光陰也像是沒法補回。然而,日華牧師分析,當有著這份覺悟,其實,已經是向著好的方向發展,這份壓力,亦可以有所疏導,甚至會正確地面對,這其實是聰明的表現。原因,正所謂「知恥近乎勇」。

我們可以見到,很多人於工作幾年之後,返回學校讀夜校,甚或是公開大學,原因,他們願意積極地面對過往人生的愚昧,承認自己的錯誤,希望於當下這一刻開始去作出補償,因此,決定重返校園,重新學習面對這份讀書的壓力,當然,我們可以預期,有著這份決心的人,通常,最終也會得著豐碩的回報,成為聰明人的一份子。

然而,於世界當中,這只是佔小部分,更大部分的人,他們當離開校園的時候,寧願花時間於各種的娛樂當中,繼續浪費光陰,也不會重拾這份勇氣去面對自己,他們只會不斷慨嘆自己錯失機會,卻將責任推卸給別人,他們為著繼續逃避壓力,不肯承認自己的愚昧,然而,這只會令他們一錯再錯,並且繼續錯下去,永遠不會回頭改過,他們由一時的愚昧人,最終變成一生的愚昧人。

所以,有些人根本無法休息,因為他們無法將事情解決,問題一直累積下去,成為生命中的負數。他的體能、休息的時間,以至每天能開心的時間都是負數,因為問題一直無法解決,經濟亦無法應付。這一切全都歸究於一個字,就是蠢,只是人們不願意承認而已。

小結:

人的驕傲,不能容讓別人稱他們是愚蠢。但事實如此,如果你承認,那麼還會有機會走出死胡同,若不願意承認,就沒有機會可以出來。所以,就讓我們學懂「聰明點」,積極地面對過往人生的愚昧,承認自己的錯誤,並更殷勤地學習


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